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Gestern Abend lecker Sushi essen gewesen. Der Reis bekommt mir wohl abends nicht. 🤭
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 53,73g.
Frühstück: Sprossen, Champignons, Kaffee, Ei, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: REWE Bio Tofu, Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Koro Dattelbrot mit Mantelkernen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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