Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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122,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 69,73g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Gewürzgurken, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Sinnack Mehrkorntoastbrötchen, TiP Geflügelwiener. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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