|
Взвешиваться каждый день вроде как не рекомендуют, но я непослушная :) Хватит слушаться, в 48 - то лет ;)
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 132,18g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 37,25g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Khob Khun Siam Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, Куриные голени в духовке, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Abendessen: Миндаль Usda, Оливковое Масло, Масло Гхи, Квашеная капуста без сахара, Тахинный соус, Форель слабосоленая филе, Белый хлеб кокосовый, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Usda. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|