mist die nudelpfanne war schuld
123,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2014:
767 kcal Fett: 31,80g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 46,70g.   Frühstück: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Bockwurst. Abendessen: Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
3337 kcal Bewegung: Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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