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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 41,26g.
Frühstück: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Naturjoghurt, Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Tomatenmark, Kokosmilch, DM Bio Kichererbsennudeln, Gekochter Grünkohl, Rinderhackfleisch, Falafel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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