Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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122,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Chinanudeln. Abendessen: Chinanudeln. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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