Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3169 kcal
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Fett: 103,32g | Eiw: 176,76g | Kohlh: 368,72g.
Frühstück: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne. Mittagessen: Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Rewe Pita. Abendessen: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Casein Protein, Schmalz, Rote Paprika, Zwiebeln, Purland Schweinegulasch, Rindergulasch, Ja! Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Aldi Nußknacker, Sondey Doppelkeks Rolle, Fitini Erdbeeren, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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