Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Golden Toast Vollkorn Toast, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Ei. Zweites Frühstück: Mandarine. Mittagessen: Mandarine, Lidl Gurke, Мясная Запеканка С Зел Фасолью. Abendessen: Cocktailtomaten, Grafschafter Vollkorn Toast, Avocado, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Bar Dark Choc Orange. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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