Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Obstsalat, Kaffee. Mittagessen: Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hummus Natur, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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