Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Allos Linsen Aufstrich Rot. Abendessen: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Rührei. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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