Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 506,44g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Mittagessen: Buerger Krautschupfnudeln. Abendessen: Netto Lebkuchen Zartbitter, Zentis Marzipan Eier, Aldi Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kohlrabi, Äpfel, Netto Lebkuchen Zartbitter, Gut & Günstig Magerquark, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Supplement Union Royal Flavour. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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