|
Kleine Schwankungen sind okay,hatte diese Woche das ein oder andere mal nicht ganz so aufgepasst.🤭
|
71,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Tee, Geramont Feine Cremig Zarte Scheiben, das Urige Bäckerei Wagner. Mittagessen: Affogato , Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Orto Mio Weinblätter Gefüllt mit Tomatenreis, Edeka Speisekartoffeln, REWE Zaziki , Grill Lachs. Abendessen: Netto Geflügelwiener, VielLeicht Käsekrainer, Tee, Tee. Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Frucht Mix, Crusti Croc Salzbrezeln, Aro Lebkuchenherzen. mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabine_p69's Gewichtsverlauf
|