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Stillstand. Hab aber auch nur drei Stunden geschlafen. Dafür sind meine Fenster endlich geschmückt 😄
Euch allen einen schönen Nikolaustag und volle Stiefel.
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Ferdi Fuchs Bunte Gemüsewurst, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Aldi Roggenkrüstchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Schichtkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art mit Aprikosen-Honig, Orangen, De Beukelaer Prinzenrolle Erdbeer-Milchcreme. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke :) Das wünsche ich dir auch. 🎅
06 Dez 14 vom Mitglied: JustMe_HH
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Vielen, lieben Dank JustMe_HH
06 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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