Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 139,89g | Kohlh: 220,48g.
Frühstück: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Ei, Meine Käsetheke Tilsiter, Äpfel. Mittagessen: Elite High Protein Quarkcreme Himbeere, Apfel. Abendessen: Appel Filetierte Bratheringe, Bio Rote Bete, REWE Weiße Bohnen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|