Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
|
76,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Abendessen: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Body Attack Casein Protein, Linessa Light Butter, Konzelmann's Mehrkornbrot, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Dietimeal Waffel Mockageschmack, Dietimeal Zipper BBQ, Mon Chéri Mon Chéri, Baileys Baileys Irish Cream, Apfel, Satsuma. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|