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F: 23,3
W: 56,4
M: 35,6
K: 2,9
Euch Allen nen schönen Tag.
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 34,97g.
Frühstück: Dulano Delikatess Käse-Würstchen. Mittagessen: Stockmeyer Putenbrust Mild Geräuchert, Lieken Urkorn Bäuerliches, Lätta Lätta & Butter. Abendessen: Ocean Sea Wildlachsfilet, AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse, Stockmeyer Putenbrust Mild Geräuchert, Filinchen Ballaststoff. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Extra Professional White Citrus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Tag und genieße jede Sekunde :-)
04 Dez 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Hier auch: F+W+M+K=118,2% ... diese Schnittmengen mit Waser sing glaub ich bei jeder Waage
04 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Bei mir auch [kg]: F 13 + M 30,3 + W 41,3 = 84,6kg bei Wiegeresultat 69kg
04 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Danke Airlinegirl72. Das hab ich, auch wenn ich eigentlich nur noch auf Arbeit und in der ubahn unterwegs bin. Dafür genießt man dann die drei Stunden freizeit (bzw die Zeot die man dann Zuhause verbringt) um so mehr. Ja, irgendwie werde ich aus den Werten auch nicht wirklich schlau. Werd gleich mal rechnen.....ich komm da auf gut 69kg, also nich so vertrauenswürdig. Aber der Fettwert sinkt, darauf kommt es mir eigentlich an. Ich kann mich noch an Zeiten erinnern (garnich so lange her) da stand da was mit 35 :o
04 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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