Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 332,01g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Chef Select Hühner-Frikassee. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Spiegelei, Tomaten, Eisbergsalat, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Netto Lebkuchen Zartbitter, Orangen, Satsuma, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, K-Classic Sauerkirschen, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Magerquark, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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