Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: K-Classic Vegane Falafel, Fol Epi Caractère, Mohnbrötchen, Spitzpaprika, Äpfel. Abendessen: Mischgemüse, Willms Jägerschnitzel "Sächsische Art", Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokoladen Mousse, Nestle Kitkat, Milka Naps Mix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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