Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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124,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Frischkäse, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl Banane. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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