Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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124,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 33,21g.
Frühstück: Rührei (Ganz, Gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter, Glutano Weißbrot. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Rama Halbfett, Vollkornbrot. Abendessen: Edeka Käse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Landgeflügel Hähnchen-Minutenschnitzel. mehr...
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4736 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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