Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 133,86g | Kohlh: 185,35g.
Frühstück: Litschi, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Avocado, Bio Bergkäse, Le Coq De France Ziegen-Weichkäse, Alpenhain Brie Snack. Mittagessen: Deluxe Bresaola della Valtellina, Gutfried Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Kumquat. Abendessen: Greenland Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Milch 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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