Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3048 kcal
|
Fett: 128,40g | Eiw: 237,55g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Honig, Kirschtomaten, Aldi Protein Wrap, Clean Foods Raw Pancake, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Mittagessen: Kaufland Hirtenkāse Light, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Aldi Protein Wrap. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
|