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Ich bin mehr als positiv überrascht.
Auch, weil ich eben sah, dass ich gestern den grünen Bereich erreicht habe. Das nenn ich einen tollen Start ins Wochenende.
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1383 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst. Mittagessen: Edeka Tortenpfirsiche, Heidelbeeren, Magerquark. Abendessen: Kerrygold Butterkäse, Hühnchen Ratatouille, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Roggenkrüstchen. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, De Beukelaer Prinzenrolle Erdbeer-Milchcreme. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr schön! Freut mich für dich! Dann wünsche ich dir weiterhin ein erfolgreiches Wochenende!
29 Nov 14 vom Mitglied: Everlost
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Mich freut es auch. Dankeschön und dir natürlich ebenfalls ein erfolgreiches und schönes Wochenende.
29 Nov 14 vom Mitglied: nicoBu
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