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Geht doch. Dabei lief diese Woche noch längst nicht alles optimal. Aber der Anfang ist gemacht. Ich freue mich riesig über diese Abnahme.😀 Das gibt jetzt Motivation für die nächste Woche.💪
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 199,83g.
Frühstück: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. Mittagessen: Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrötchen. Abendessen: Gemüsekuchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Müller Milchreis. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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schlank mit 60's Gewichtsverlauf
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