Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Hähnchenschnitzel, Herzberger Ciabattabrötchen. Abendessen: Rindfleisch, Combino Farfalle Gekocht, Bresso Frischkäse Feige & Thymian . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokokränze, Alpro Schokoladen Mousse, Halloren Schokobecher, Milka Naps Mix. mehr...
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353 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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