Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 387,10g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Linessa Streichzwerge Geflügel, Viva Vital Geflügelsalami, Graubrot. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Kopfsalat, Fischer Stolz Knusperli (Kabeljaufiletstreifen). Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt, Orangen, Apfel, Satsuma, Apfel, Karotten, Rettich. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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