Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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125,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Frischkäse, Viva Vital Vollkornbrot. Abendessen: Tomaten-Ei-Omelett, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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3453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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