Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 79,04g | Eiw: 131,78g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Kumquat, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Roi De Trefle Raclette Käse, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Baguette. Mittagessen: Wasa Kanel, Apfel, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Ei, Milbona Speisequark 20% Fett, Alnatura Sonnenblumenkerne. Abendessen: Landjunker Selektion US Black Angus Beendet Steak, Aldi Kalbsmedaillons, Kartoffeln, Zwiebeln, King's Crown Apfel-Rotkohl. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|