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Autsch.
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75,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: Kaffee, Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Nachmittagstee: Wiltmann Rein Rind Salami, Bresso Frischkäse Feige & Thymian , Brot. Abendessen: Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Omira Schokopudding Light, Almighurt Stracciatella. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Hula Hoop - 13 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Diese bösen Versuchungen an den Feiertagen stellen einen vor echte Herausforderungen 😅
03 Jan 23 vom Mitglied: SabaPe
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Ja leider hab ich noch nicht die Bremse gefunden. Erwischt mich immer etwas verzögert. Hmpf.
03 Jan 23 vom Mitglied: nudeltussi
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Ich kann davon auch ein Lied singen 🙃. Aber, abhaken✅️ und weiter 👍
03 Jan 23 vom Mitglied: Anne.74
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03 Jan 23 vom Mitglied: nudeltussi
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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