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Moin Ihr Lieben..ich starte nun auch ins neue, dünnere Jahr. Nach einer Katheterablation (12.22) am Herzen muss das Gewicht endlich runter 👍😊 Habt einen schönen Tag u allen vielen Erfolg 🐞🍀
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: Kaffee, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Penny Markt Frischkäse Elite, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Mittagessen: Just Spices Oatmeal Spice, Walnüsse, Milbona Speisequark Magerstufe, Gläserne Molkerei Joghurt Pur Aprikose. Abendessen: Olivenöl, OceanSea Schlemmerfilet. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Kaffee. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Schewe65's Gewichtsverlauf
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