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Hin und her, mal weniger mal mehr....
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58 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert, Kirschtomaten, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. Abendessen: Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Gut Molendorp Schinkensalami, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
haste schon richtig gut gemacht
26 Nov 14 vom Mitglied: dogabby
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26 Nov 14 vom Mitglied: nicoBu
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