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Die Feiertage und die Tage dazwischen sind nicht so einfach
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 14,58g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Weißbrot. Mittagessen: Thermomix Kürbissuppe . Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Schokoladenstückchen, J. D. Gross Trüffel Praline, Weihnachtsplätzchen. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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