Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2014
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 307,34g.
Mittagessen: Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (21g), Croissant, Vitafit Orangensaft, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel, Gekochtes Ei, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. Abendessen: Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Deluxe Kalbsbraten. Snacks/Sonstiges: Schokobanane, Clementinen, Satsuma, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Bogenschießen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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