Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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78 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 97,61g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 311,48g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. Mittagessen: Burger's Feuerwurst, Semmel. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, St.Mang Romadur, Valess Schnitzel Fleischfrei, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Rettich. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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