Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Jütro Erdbeeren, Magerquark, Wintertraum Butter-Stollen. Mittagessen: Olivenöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gutes Land Gouda , Paniertes Schnitzel. Abendessen: Kiwi, Kühne Gurken. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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