Cocktailnase's Notizen, 16 Nov 14

Sushi - All you can eat :-)
Aber gleich steht der lange Lauf an.
Nix für Schönwetterläufer ... es schüttet ;-)
70,5 kg Bisher verloren: 51,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
Nach "All you can eat" ist das Wiegeergebnis dann keine Überraschung. ;) Wünsche dir viel Erfolg für den Lauf! :) 
16 Nov 14 vom Mitglied: Everlost
Jo ... Füllstand :-) sind auch bestimmt noch Teile von 2 Liter Ingwetee/Erdinger Alkoholfrei drin. Der Lauf ist Training. Starte am Fitnessstudio. Dann kann ich direkt danach kurz in die Sauna, wenn ich pladdernaß ankomme :-). 
16 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Na hoffentlich holst Du dir bei dem Wetter nix weg. Auch von mir viel Erfolg für den Trainingslauf und viel Spaß danach in der Sauna.  
16 Nov 14 vom Mitglied: nicoBu
Ich fahre jetzt auch gleich mit dem Fahrrad ins Fitness! :) Dann bin ich schon aufgewärmt und kann gleich loslegen... ;) 
16 Nov 14 vom Mitglied: Everlost
Na dann wünsche ich dir gute Abwehrkräfte > ich fang später vermutlich gleich mit dem Zweiten Teil an mit vielleicht ein bissel Laufband und Kinesis vorher ;-)) 
16 Nov 14 vom Mitglied: Plan2024
hier schüttet es, nix für draußen laufen :( 
16 Nov 14 vom Mitglied: Marituba
Ich hab gestern meinen Waldläufer an Ermangelung vernünftiger Kleidung und des heftigen Regens gecancled. Heute schaut die Sonne raus...mal schauen ob sie das heute Nacittag noch tut, vielleicht wird dann noch was. Dir wünsche ich viel Spass beim Nass werden! :-) 
16 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
Brrr, HH meldet Nebel und 7 Grad. Werde mal kucken das ich heut nachmittag deinem guten Beispiel folge und etwas rausgehe. Viel Spass in der Sauna ;-) 
16 Nov 14 vom Mitglied: JustMe_HH
Tse Tse tse .... nix da nur Schönwetterlaufen .... Billigsoftshell von Aldi hat schön trocken gehalten ... 2h38min lang. Kappe auf und fertig. Und wenn ich um statt in die Pfützen gelaufen wäre wären auch die Füße recht trocken geblieben. Sind übrigens 23,2km geworden :-) 
16 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Ich hab halt keine Kappe... :-) 
17 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
...wow, was für ne Leistung! Ich war faul und bin zum Märchenhaften Einkaufen mit unserer Enkeltochter gegangen. 
17 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain

     
 

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