Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 51,51g.
Mittagessen: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Abendessen: Gutes Land Emmentaler, Ja! Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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