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Türkische Füllstandsanzeige ;-) Alles gut :-)
Früher hätte ich den ganzen Teller leer bekommen. Heute höre ich auf wenn ich satt bin - nach der Hälfte gestern etwa.
Dafür isz heute wieder eine etwas längere oder intensivere Laufeinheit dran. Oder eine mittlere plus Karttraining. Mal sehen.
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69,9 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
...ich hab das gestern nicht geschafft, die Lasagne war zu lecker...war aber auch nicht so ne riesen Portion. Heute intensives Beckenranding wie man so schön Neudeutsch sagt. ;-)
12 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
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oh ... schon wieder Mittwoch ;-)
12 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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12 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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