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Wenn es schon nicht bei der Jobsuche klappt, dann wenigstens bei der Figur.
Darauf erstmal nen Apfel 😉
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 92,93g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. Mittagessen: Pizza Salami, Dulano Delikatess Käse-Würstchen. Abendessen: Rahmkäse, EGETÜRK Sucuk, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Golden Delicious Äpfel, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Bauch-Beine-Po (workout/ intensiv) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Aber hey, die sechs ist vorne weg, ist mir grad voll entgangen.
11 Nov 14 vom Mitglied: nicoBu
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