Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 314,11g.
Frühstück: Banane, Hartgekochtes Ei, Hüttenkäse, Marmelade, Honig, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Mittagessen: Marmelade, Honig, Aldi Körniger Frischkäse, Mischbrot. Abendessen: Ouzo, Baileys Baileys Irish Cream, Krombacher Radler (Flasche), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch Mäuse, Kinder Riegel Mini, Feurich Salzstangen, Spekulatius. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Siehst Du, habe ich Dir gesagt .... Es wird verschwunden sein und die AirlineGirl72 recht :D:D:D
Weiter so :-(
08 Nov 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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