Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 91,80g | Eiw: 147,67g | Kohlh: 335,79g.
Frühstück: My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Semmel, Supplement Union Royal Flavour, Beste Ernte Kirschgrütze, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Magerquark. Abendessen: REWE Zaziki, Gemischter Salat, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Marabou Schokolade, De Beukelaer Prinzenrolle, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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