Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Magerquark, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Butter, Ei, Äpfel. Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Birnen, Magerquark. Abendessen: Thai Chef Typ Huhn, Schwarze Oliven, Steinpilze, Zwiebeln, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Avocado. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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