Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
|
77,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 284,70g.
Mittagessen: Lemar Kartoffelsuppe, Krautsalat, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Supplement Union Royal Flavour, Aldi Magerquark. Abendessen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Femeg Victoriaseebarschfilets, Elito Healthsciencegmbh Sukrin Gold, Gekochte Karotten. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Tangerine, Apfel, Kohlrabi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
fracker's Gewichtsverlauf
|