Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Yorma's Cappuccino, Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Café Au Lait. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Maggi Paprika-Rahm-Schnitzel, Milch 1,5%, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Knorr Tomaten Suppe. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Gadeschi Amarettini, Kinder Milchschnitte. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jenny070885's Gewichtsverlauf
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