Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3513 kcal
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Fett: 149,09g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 248,61g.
Frühstück: Leitungswasser, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Pick Original Ungarische Salami, Milch 1,5%. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sammy's Super Sandwich, Aldi Italienischer Pecorino, Butter, Thermomix Frische Tomatensuppe . Abendessen: Likör, Heineken Bier, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Pluma Krustenbraten Ofengebacken. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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