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Geburtstag halt
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2663 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 150,35g | Kohlh: 338,26g.
Frühstück: Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Linessa Light Butter, Linessa Bierschinken Light, Gekochtes Ei, Lidl Weizenbrötchen, Laugenbrötchen, Goldland Blütenhonig, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Leerdammer Leger, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Hefezopf. Abendessen: Banane, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Spiegelei, Gekochter Spinat (Frischware). Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Orangen, Leichter Genuss Schoko-Pudding, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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