Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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64 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrustfilet, Lidl Weizenmischbrot, AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse, Dulano Salami 1A (6g), Rama Halbfett. Mittagessen: Milbona Knoblauchbutter, Apostels Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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