Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: TiP Schmelzkäse Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Apfel, Bleib Gesund Traubenzucker Cassis-Geschmack, Honig. Mittagessen: Banane, Magnum Classic Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf. Abendessen: Matjesfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatkönig Kartoffelcreme, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Snacks/Sonstiges: TiP Mini Schokoküsse, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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