Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 103,92g | Eiw: 136,82g | Kohlh: 347,95g.
Frühstück: Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Hefezopf. Mittagessen: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Royal Flavour Blutorange Quark, Magerquark. Abendessen: Kopfsalat, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Gurke (Geschält), Tomaten, Chicoree, Nadler Joghurt Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle, Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Ihle Apfel Scheiterhaufen. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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