Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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102,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Marmelade, Milfina Butter, Frischkäse Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Mandarine, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Delikato Salatcreme, Rote Beete, Apostels Jogurti, Matjesfilet. Abendessen: Mandarine, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fürstin katharina's Gewichtsverlauf
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